Avenida Copacabana, 536 - Empresarial 18 do Forte - Barueri - SP -
11 98902-1440

11 4193-1020

11 98902-1440

Avenida Copacabana, 536 - Empresarial 18 do Forte - Barueri - SP -

Quinta

09h - Equilíbrio e Postura

Nesta atividade, os hóspedes realizam exercícios para estimular equilíbrio e movimentar o corpo, algo essencial nessa fase da vida, já que contribui para a diminuição dos riscos de queda, auxiliando a coordenação física  e motora. 

10h - Hidroginástica
 
Uma boa opção para quem está na melhor idade e quer dar o pontapé inicial na prática de exercícios é a hidroginástica, pois alivia as tensões do dia-a-dia, promove o alívio de dores, o relaxamento muscular, maior amplitude dos movimentos articulares, reeduca e coordena os músculos atrofiados, desenvolve força e resistência dos músculos.

Quem pratica hidroginástica regularmente tem benefícios no sistema cardiorrespiratório, ampliando o fôlego e proporcionando mais disposição. Esta atividade ajuda, ainda, a prevenir o desenvolvimento ou agravamento de osteoporose, pois contribui na conservação da densidade mineral óssea.
A Hidroginástica é, sem dúvida, um grande aliado na promoção de saúde e bem-estar em qualquer idade!

   
11h - Inglês
As aulas de inglês são gratuitas e direcionadas por uma professora contratada pelo hotel. O maior objetivo é encontrar diversão no idioma inglês, para isso, as aulas são planejadas a partir de músicas, jogos e muita conversação. É uma atividade que estimula o raciocínio, trabalhos em equipe, comunicação e, claro, muita risada. A parte gramatical é abordada com leveza, já que a ênfase está na conversação.

Todos os níveis são aceitos na turma, e o mais importante é tentar se comunicar e aprender sobre o idioma e a cultura do inglês em um ambiente descontraído. Não se preocupem, não é necessário fazer provas ou qualquer outra avaliação!
   
17h - Chá da tarde Musical
Átrio 
Nessa atividade, nossos hóspedes saboreiam um delicioso chá da tarde, enquanto escutam uma boa música ao vivo. 
« Voltar

Venha nos Visitar

Não é Preciso Agendar um Horário

Saiba Mais